Воскресный практикум 2.06.2019

В Центре йоги и Куксандо «Кальпаврикша» сегодня прошел утренний воскресный практикум, посвященный пранаяме и дхьяне. Мы приветствовали новый день разминкой с элементами цигун и подготавливали тело к комфортной практике.

Йоги Йогендранатх уделил много внимания объяснению значения пранаям. Например, рассказал о тантрической сути попеременного дыхания — Анулома Вилома пранаяме, В процессе которой происходит «взбатлывание», или смешения пран иды и пингалы. И о том, что благодаря Горакшанатху этот тантрический метод гармонично соединился с хатха йогой. Бывает очень полезно вернуться к основам: например, к истории и значению слов. Это помогает понимать, что и зачем ты делаешь.

Аналогии различных концепций, которые привел Йоги Йогендранатх, дали каждому возможность понять суть движения праны по трем основным Нади (каналам в нашем теле). При этом он посоветовал не зацикливаться на умозаключениях и схемах. 
«Самое важное — это не концепции, а ваш собственный опыт, который вы получаете в процессе выполнения практики».

Очень много важных моментов мы услышали сегодня на занятии.
Благодарим всех присутствовавших за эту совместную практику и желаем отличной новой недели!

By |2019-08-17T20:19:19+03:00Июнь 2nd, 2019|Categories: Галерея|Tags: , |0 Comments

About the Author:

Оставить комментарий