Воскресный практикум 14 июля 2019 года

Разговор по душАм…. Как часто у вас случаются такие разговоры? И есть ли у вас человек, с которым вы могли бы поделиться чем-то сокровенным и получить дельный совет и поддержку? Если есть, вы счастливый человек! Ведь ещё Антуан де Сент-Экзюпери сказал: «Единственная известная мне роскошь – это роскошь человеческого общения».

Воскресные практикумы – это не только работа с телом. Это общение, которое даёт понимание того, что йога универсальна, она о жизни. О наших ценностях, приоритетах, о любви и заботе, о том, что для нас важно.

Сегодня было исключительное по значимости и ценности занятие! Речь шла о тайм-менеджменте: как правильно расставить акценты в нашей жизни, что важно и неважно, срочно и не срочно. Йоги Йогендрантх подчеркнул, что в первую очередь следует заботиться о своём теле.

Ведь часто мы не понимаем, что есть проблемы, чувствуем себя “ прилично “, пока тело однажды не подаст отчаянные сигналы. Чтобы этого не случилось, нужно каждое утро начинать с самомассажа. Это то, что нам даст возможность привести себя в более гармоничное физическое и эмоциональное состояние. Главное правило – делать это каждый день или, как говорит Йогендранатх Джи: «Тщательно обрабатывать напильником!». Это сделает нашу практику более эффективной.

 

Не менее важно заботиться о своей образованности и развитости. Читаете ли вы книги и сколько их прочли за этот год? Какие фильмы смотрите? Как выстраиваете отношения с близкими людьми? А вы хотите улучшить отношения в семье? А с вашим любимым человеком? Может быть, начать с того, что просто пообщаться по душам, поговорить на интересующие вас обоих темы, сходить в кино или ресторан, сделать друг другу массаж, добавить в отношения тепло и новизну.
И делать это не от случая к случаю, а регулярно. Несомненно, это улучшит понимание между вами и укрепит отношения. И вы заметите, насколько более расслабленными и позитивными станете.

Счастливое общество состоит из счастливых людей. Заботясь о себе и своих близких, мы становимся счастливее и учимся заботиться о нашем общем доме – Земле. А ведь всё очень просто – начни с себя!

Благодарим всех присутствовавших за совместную практику и желаем, чтобы новая неделя принесла вам радость, тепло и любовь. Благодарим нашего преподавателя за участие, сердечность и открытость, за то, что даёте понимание того, что йога это не что-то отстраненное от жизни, для специфического слоя населения, а инструмент, необходимый и естественный для каждого человека.

By |2019-08-14T19:07:12+03:00Июль 15th, 2019|Categories: Галерея|Tags: , |0 Comments

About the Author:

Оставить комментарий