Мини курс ДИАСТАЗ

40 Br

Описание

НОВЫЙ ОНЛАЙН КУРС

Представляем мини-курс по ДИАСТАЗУ от Ирины Запащиковой, преподавателя йоги и йогатерапии. Основная задача данного курса — коррекция диастаза, это набор простых и доступных каждому упражнений на каждый день.

Курс включает в себя:

  • вступление,
  • описание рекомендаций,
  • описание противопоказаний,
  • блок упражнений на дыхательную мускулатуру,
  • блок упражнений на пресс,
  • блок упражнений на мышцы кора,
  • техники самомассажа,
  • техники тейпирования диастаза.

Все материалы в закрытом канале в Телеграм с бессрочным доступом.