Кальпаврикша Начальный

160 Br

Доступно для предзаказа

Доступно для предзаказа

Категория:

Описание

Онлайн курс для начинающих: 25 уроков для получения основ безопасной практики + чат с преподавателем для обратной связи.

Первые шаги в практике йоги.

Курс предназначен для:

  • Получение первичных теоритических и практических знаний и умений в практике хатха йоги;
  • Понимания, что такое асана;
  • Правильной отстройки асан;
  • Теория и навыки правильного осознанного дыхания;
  • Первичные навыки самостоятельной практики

Содержание курса:

Курс #Кальпаврикша Начальный – это целостная система для мягкого и осознанного вхождения в практику хатха йоги. Это последовательная цепь занятий раскрывающая понятия йоги и сформировать необходимые навыки для успешной практики.

Состав курса:

  • 20 теоретических занятий (схемы, таблицы, диаграммы и демонстрационные видео)
  • 5-практических занятий (продолжительность 20-90 мин.)
  • Комплексы для самостоятельной практики

 

Доступ к материалам курса предоставляется на 6 месяцев.

Стоимость курса 160 BYN

Преподаватель: Шишко Юрий (Йоги Йогендранатх)