Учение о мармах, или марма-видья, представляет собой одну из терапевтических методик Аюрведы. Знание о мармах применяется не только в лечении и профилактике болезней, но также в практике йоги, дхьяны, пратьяхары, пранаямы и джапы.
Также знание о мармах использовали воины с целью наиболее точно и целенаправленно поразить противника. На самом деле, марма-видья — это важная часть всех ведических дисциплин от танца до астрологии.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ МАРМ
Мармы можно определить как особые точки, возникающие на стыках материи и сознания. В них объединяются тонкие энергии Ваты, Питты и Капхи. Мармы соединяются с нади и чакрами и располагаются в области лимфатических узлов и точках соединения пяти анатомических систем: кровеносных сосудов, связок, мышц, нервов и костей. Таким образом, они и соединяют тонкие и грубые структуры нашего тела. А через них можно контролировать как физические, так и психические процессы. Например, при правильном манипулировании мармы способны вызывать изменения как органической функции, так и структурного состояния тела. Благодаря искусному воздействию на мармы, можно откорректировать течение праны, усилить или ослабить. Эти точки — своего рода узлы, в которых жизненная энергия может быть заблокирована в результате внешних повреждений, эмоций страха или гнева. И, словно энергетический клапан, под корректным воздействием, марма может открывать новое течение праны и задавать ритм перемен в организме.
ХАРАКТЕРИСТИКИ, ВИДЫ МАРМ
Выделяют всего 107 основных марм. Кроме этого, Сушрута перечисляет дополнительные “вспомогательные” мармы помимо этих, а также есть мнение, что 108 мармой является кожа в принципе, как связующая воедино их все. Размеры марм варьируются от полупальца до 4 пальцев шириной. Точечное расположение марм не всегда имеет настолько решающее значение, как точки акупунктуры, и их местоположение может иметь различия. Если мы говорим о марма-терапии, которую выполняет мастер, то он с помощью своей праны легко обнаружит слабые или заблокированные точки праны в теле пациента даже без тщательного обследования. По этой причине, идентификация марм является искусством и результатом практики, а местоположение их может различаться у разных мастеров.
Мармы имеют свою классификацию:
- Мармы, основанные на мышцах, Мамса-мармы — базируются на мышечных структурах: лицевые, серозные и прочие оболочки и мышцы;
- Мармы, основанные на сосудах, Сира-мармы: различные сосуды и каналы, обеспечивающие тело энергией или жидкостями (кровеносные и лимфатические); Здесь выделяют сосуды, несущие Вата, Питта, Капха и Ракта (кровь).
- Мармы, основанные на связках, Снайю мармы — относятся к тканям и структурам, связывающим кости с мышцами: связки, сухожилия, сфинктеры и апоневрозы.
- Мармы, основанные на костях, Астхи мармы: кости, хрящи, зубы и ногти.
- Мармы, основанные на суставах, Сандхи мармы: это все суставы.
СВЯЗЬ с ДОШАМИ
Также мармы имеют связь с домаши: повреждение марм внешними и внутренними факторами может вызывать соответствуюшие нарушения дош:
ВАТА-доша чаще всего вызвана повреждением марм, особенно связанных с нервами, костями и суставами, либо сильной потерей крови. Также это могут быть внешние воздействия, такие как холод, засуха и ветер, или внутренние факторы: слабость, поражение тканей, нервное нарушение пищеварения или гиперактивность.
ПИТТА-доша усиливается в мармах под воздействием следующие внешних факторов: избыточное тепло, огонь, яркий свет, химикаты. Либо внутрених факторов: повышенная кислотность желудочного сока, лихорадка, воспалительные процессы или заболевания крови.
КАПХА-доша усиливается в мармах под воздействием следующих внешних факторов: холод, повышенная влажность, спертый воздух. Внутренние факторы: лишний вес, водянка, скопление слизи, застой, гиперемия.
Итак, важно понять, что путем воздействия на мармы, мы способны воздействовать на нади, стихии, органы чувств и физиологические функции, а также на доши и работу чакр. Из 107 наиболее важными считаются 64 мармы. Они в свою очередь делятся на кула мармы (наиболее важные, повреждения которых приводит к смерти или к очень серьёзнам повреждениям), колу мармы(останавливающие, повреждение которых вызывает острую боль) и абхьяса марамы (часто применяемые точки, не вызывающие серьёзных повреждений).
ПРИМЕНЕНИЕ МАРМ в ЙОГЕ
Применение знания о мармах может иметь место как в терапии различных заболеваний, так и в практике йоги. Например, во время практики асан мы работаем а различными группами марм в зависимости от типа асаны:
- Асаны с поворотом в сторону прекрасно подходят для высвобождения марма-энергии в целом, особенно через мармы на спине, бедрах и плечах.
- Асаны с прогибом назад открывают мармы, расположенные на груди и передних областях тела.
- Наклоны вперед работают с мармами спины и оказывают успокаивающий эффект.
- Асаны, где грудная клетка выдвигается вперед хорошо стимулируют мармы в грудной клетке.
- Сидячие асаны служат для ограждения и замыкания марм во время медитации.
- Перевернутые асаны помогают стимулировать мармы на голове и верхней области тела.
Для медитации используется специальная техника попеременного сосредоточения на определенных мармах. Эти техники используются для того, чтобы уравновешивать жизненную энергию и сенсорные импульсы, что приводит наш разум в состояние покоя и равновесия. Только так мы становимся способны к восприимчивости высших влияний.