Воскресный практикум 2.06.2019

В Центре йоги и Куксандо «Кальпаврикша» сегодня прошел утренний воскресный практикум, посвященный пранаяме и дхьяне. Мы приветствовали новый день разминкой с элементами цигун и подготавливали тело к комфортной практике.

Йоги Йогендранатх уделил много внимания объяснению значения пранаям, например, рассказал о тантрической сути попеременного дыхания — Анулома Вилома пранаяме, в которой происходит «взбатлывание», или смешения пран иды и пингалы. О том, что благодаря Горакшанатху этот тантрический метод гармонично соединился с хатха йогой. Очень полезно бывает вернуться к основам: к истории и значению слов, чтобы понимать, что и зачем ты делаешь.

Аналогии различных концепций, которые привел Йоги Йогендранатх, дали каждому возможность понять суть движения праны по трем основным Нади (каналам в нашем теле). При этом он посоветовал не зацикливаться на умозаключениях и схемах:
«Самое важное — это не концепции, а ваш собственный опыт, который вы получаете в процессе выполнения практики».

Очень много важных моментов мы услышали сегодня на занятии.
Благодарим всех присутствовавших за эту совместную практику и желаем отличной новой недели!

By |2019-06-03T08:22:40+03:00Июнь 2nd, 2019|Галерея|0 Comments

About the Author:

Оставить комментарий